“我一直在学习英语，但真正要开口说的时候，却不知道该说什么。”
“我害怕犯错，所以总是犹豫着不敢开始对话。”
如果你也有这样的感受，你并不孤单。
学习词汇和语法固然重要，但掌握英语知识，并不意味着你自然而然就会有信心开口说英语。
真正的自信，来自于一点一点地在真实对话中使用英语。
好消息是，你不需要说得非常完美，也不需要每天花几个小时练习。只要坚持一些小习惯，就能带来很大的改变。
下面介绍7个可以帮助你提升英语口语自信的习惯。
1. 每天大声说英语
不要只是阅读或听英语。养成每天真正开口说英语的习惯。
即使只有5分钟也足够。
你可以聊聊自己一天发生的事情，描述身边看到的东西，或者跟着视频或播客重复其中的句子。
例如：
“I went to the gym this morning.”
“I’m a little tired today.”
“I’m going to have coffee after work.”
你说的句子不需要很复杂。
目标不是说出高难度的英语，而是让说英语这件事变得自然和日常。
你越经常用英语开口说话，就越不会觉得说英语是一件令人紧张的事情。
2. 不要试图说“完美的英语”
阻碍很多人开口说英语的最大原因之一，就是害怕犯错。
你可能已经知道自己想表达什么，但随后开始在脑海中反复思考：
“Is this grammar correct?”
“Am I using the right word?”
“Does my pronunciation sound strange?”
等你在脑海中把所有内容检查完，对话可能早就已经进行到下一个话题了。
语法和发音当然重要，但沟通并不需要完美。
与其想着“我绝对不能犯错”，不如把注意力放在“我想把自己的意思表达出来”。
犯错并不能证明你的英语不好。
恰恰相反，这证明你正在真正使用英语。
3. 积累实用的英语表达
你不需要每次说话时都从零开始组织句子。
真实的对话中，有很多简单的表达可以反复使用。
例如：
“What about you?”
“That sounds interesting.”
“I see what you mean.”
“Really? Tell me more.”
“Let me think.”
“How do you say this in English?”
掌握一些常用表达，可以让英语对话变得轻松很多。
可以先从10～20个自己认为经常会用到的表达开始，然后尝试在真实对话中使用它们。
目标是把**“你知道的英语”变成“你真正能使用的英语”。**
4. 增加短时间的英语对话
每次想练习英语口语时，并不一定都需要进行30分钟或1小时的课程。
短时间的对话同样非常有价值。
即使只有5分钟，你也可以：
做自我介绍、提出问题、聊自己的兴趣、回应对方说的话，以及继续提出相关问题。
短时间的对话也不会让人感到那么有压力。
与其想着“我必须练习一个小时英语”，不如简单地告诉自己：
“I’ll speak English for five minutes.”
这样更容易变成每天都能坚持的习惯。
与偶尔进行一次很长的英语对话相比，经常进行短时间的对话可能更加有效。
让英语对话成为日常生活的一部分，而不是一件特殊的事情。
5. 学会提问
很多英语学习者担心自己在对话中突然没有话可说。
一个简单的解决方法就是——提问。
你可以提前准备一些简单的问题，例如：
“What do you do?”
“Where are you from?”
“What do you like to do on weekends?”
“What kind of music do you like?”
当你提出问题时，对方就会开始说话。你可以听对方的回答、做出回应，然后继续提出相关问题。
一些非常简单的表达，例如：
“Why?”
“How about you?”
“Really?”
“Tell me more.”
就可以让对话自然地继续下去。
擅长交流，并不意味着你必须一直不停地说话。
懂得表现出对对方的兴趣，并鼓励对方继续说，也是非常重要的沟通能力。
6. 关注自己做得好的地方
一次英语对话结束后，我们很容易只关注自己犯过的错误。
“I forgot that word.”
“My grammar was wrong.”
“I should have said that differently.”
反思当然可以帮助你进步，但如果你每次都只想着自己哪里做错了，说英语可能会逐渐变成一件令人有压力的事情。
因此，每次对话结束后，至少找出一件自己做得好的事情。
例如：
“I asked a question by myself.”
“I spoke English for five minutes.”
“I used a new phrase I learned.”
“I understood my partner without translating everything.”
这些小小的成功都很重要。
自信并不会在某一天突然出现。
它是在一次又一次的小成功中逐渐建立起来的。
意识到自己的进步，也会让你更愿意在第二天再次尝试开口说英语。
7. 与世界各地的真人交流
归根结底，让自己习惯说英语最有效的方法之一其实非常简单：
用英语和真实的人交流。
在教科书中理解英语，与真正和一个人实时交流，是完全不同的体验。
在真实对话中，你需要听对方说话、理解对方的意思、思考如何回答、把答案说出来，然后继续回应接下来发生的对话。
正是这些经历，会逐渐让说英语变得更加自然。
这也是Chatter3能够帮助你的地方。
Chatter3是一个P2P英语会话平台，让世界各地的英语学习者通过5分钟的真实对话彼此交流。
你不需要寻找老师，也不需要预约课程。
当你想练习英语时，只需要开始说话即可。
Chatter3并不是一个让你向别人展示自己英语有多完美的地方。
它的目的，是为你创造更多真正使用英语的机会。
不要等到有自信以后才开始
很多英语学习者会这样想：
“I’ll start talking to people when my English gets better.”
但实际上，自信往往是反过来建立的。
不是因为有自信，所以你才开口说英语。
而是因为你不断开口说英语，所以逐渐有了自信。
大声说5分钟英语。
使用一个最近刚学会的表达。
向别人提出一个简单的问题。
即使会犯错，也尝试进行一次短暂的对话。
每一次对话，都是向前迈出的一小步。
所以，与其把所有时间都用来学习英语，不如试着多留一点时间，真正开口说英语。
从5分钟开始，就已经足够。
现在就用Chatter3开始你的下一次5分钟英语对话。
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